Помощь психолога при смерти близкого

Нет более травмирующего события для человека, как смерть близкого. После этого меняется вся жизнь, все переворачивается с ног на голову. Некоторые люди более стойко переживают утрату, а другим долгое время требуется поддержка. Некоторые вообще учатся жить заново, так как едва переживают такой удар судьбы. Не всегда близкие друзья могут найти подходящих слов, чтобы успокоить горюющего. В некоторых случаях их слова и поступки могут наносить больше вреда, чем пользы.

Именно поэтому всем, кто переживает утрату, очень важно обратиться за помощью к психологу. В противном случае подавление эмоций может привести к серьезной хронической депрессией, а воспоминания из прошлого будут долго преследовать. Каждый психолог учитывает не только момент смерти близкого, но и отношение к горю в разных культурах. Особенности менталитета иногда накладывают свои сложности для терапии. На сеансах со специалистом говорить должен тот, кто перенес утрату. Посетив сайт all-psy, вы можете узнать подробнее о помощи психолога.

Человек не должен держать эмоции в себе, он должен как можно больше разговаривать о своих чувствах, чтобы их переживать и осознавать. На сеансах будет много плача, который в данной ситуации является облегчением для человека. Психолог не должен останавливать слезы, так как они дают естественный выход эмоциям. Некоторые психологи предлагают проводить групповые сеансы с самыми близкими друзьями и родственниками, которые хорошо знали покойного.

Их рассказы о покойном помогают человеку пережить утрату. При этом родственники должны быть просто рядом с горюющим, не обязательно совершать широкие жесты и говорить красивые слова. Простое присутствие рядом в первые недели – это крайне важно. Горюющий должен постоянно говорить об умершем, чтобы не подавлять эмоции в себе. Задачей психолога является помочь прожить горе, чтобы человек после нескольких недель смог жить дальше нормально. Если же не сделать этого, то каждую годовщину смерти может наблюдаться лабильность поведения и пристрастие к алкоголю или психотропным веществам. Психолог также помогает всей злости вылиться наружу, чтобы она не стала причиной депрессии. Психолог помогает по-новому взглянуть на себя и осознать свою идентичность без близкого человека.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: